- 6-05-2025, 11:50
SON XƏBƏRLƏR
| Bu gün, 22:15 |
| Bu gün, 20:38 |
| Bu gün, 20:35 |
| Bu gün, 20:01 |
| Bu gün, 19:06 |
| Bu gün, 19:04 |
| Bu gün, 19:02 |
| Bu gün, 19:02 |
| Bu gün, 18:45 |
| Bu gün, 17:15 |
ASMR izləməyin hansı faydaları var? – Psixoloq açıqladı
Sosial şəbəkələrdə son zamanların məşhur trendi - ASMR videolarını insanları çoxu izləyir. Həmin videolarda səslər incə şəkildə qeydə alınır. Məsələn sabun kəsərkən, yemək yeyərkən, müxtəlif əşyalar vasitəsilə və s. şəkildə çıxan səslər əksər şəxslərə müsbət təsir göstərir, sanki bir dinclik və rahatlıq tapırlar.
Psixoloq Gövhər Məmmədova Missiya.Az-a açıqlamasında deyib ki, bu videolara baxdıqca, qulaq asdıqca insanların beyinlərində sinir boşalması yaranır.
“Həmçinin endorfin hormonu ifraz olunur. Sözügedən hormon bədənin təbii ağrıkəsicisidir. Endorfin stressdən qurtulmağa yardım edir. Sözügedən səsləri yuxu öncəsi də dinləyib, rahat yatmaq mümkündür. Həmin səsləri kiçik bir meditasiya növü adlandırmaq olar”, - psixoloq əlavə edib.
Zərintac Mayisqızı
Missiya.Az
 |
| Bu gün Abbasqulu ağa Bakıxanovun doğum günüdür |
 |
| “İsrail İrana qarşı qanunsuz hücumlarına son qoymalıdır” - Hakan Fidan |
 |
| Putin Ukraynada münaqişənin həlli üçün şərtləri açıqlayıb |
 |
| İsrail ordusu SEPAH-ın daha bir komandirini öldürüb |
 |
| “Ukrayna Donbass və Novorossiyada keçirilən referendumun nəticələrini tanımalıdır” - Putin |
 |
| “İran nüvə silahı yaratmaq niyyətində deyil” - Putin |
 |
| Tramp Nyu Cersidə jurnalistlərə xəbərdarlıq etdi - “İranın qisas alması təhlükəsi altındasınız” |
 |
| “Bütün Ukrayna bizimdir” - Putin |
 |
| Rusiyanın Ukraynada son sutkadakı itkiləri açıqlanıb |
 |
| “ABŞ hücum edərsə, biz cavab verəcəyik” - İran XİN rəhbəri |
 |
| Naxçıvan Dövlət Universiteti: Elm və tədris sahələrinə yeni sıçrayışların başlanğıcı |