- 6-05-2025, 11:50
SON XƏBƏRLƏR
| Bu gün, 14:52 |
| Bu gün, 14:43 |
| Bu gün, 14:42 |
| Bu gün, 14:28 |
| Bu gün, 14:27 |
| Bu gün, 14:27 |
| Bu gün, 14:24 |
| Bu gün, 14:14 |
| Bu gün, 14:06 |
| Bu gün, 13:57 |
ASMR izləməyin hansı faydaları var? – Psixoloq açıqladı
Sosial şəbəkələrdə son zamanların məşhur trendi - ASMR videolarını insanları çoxu izləyir. Həmin videolarda səslər incə şəkildə qeydə alınır. Məsələn sabun kəsərkən, yemək yeyərkən, müxtəlif əşyalar vasitəsilə və s. şəkildə çıxan səslər əksər şəxslərə müsbət təsir göstərir, sanki bir dinclik və rahatlıq tapırlar.
Psixoloq Gövhər Məmmədova Missiya.Az-a açıqlamasında deyib ki, bu videolara baxdıqca, qulaq asdıqca insanların beyinlərində sinir boşalması yaranır.
“Həmçinin endorfin hormonu ifraz olunur. Sözügedən hormon bədənin təbii ağrıkəsicisidir. Endorfin stressdən qurtulmağa yardım edir. Sözügedən səsləri yuxu öncəsi də dinləyib, rahat yatmaq mümkündür. Həmin səsləri kiçik bir meditasiya növü adlandırmaq olar”, - psixoloq əlavə edib.
Zərintac Mayisqızı
Missiya.Az
 |
| Tramp avqustun 11-də Romada Putinlə görüşə bilər - KİV |
 |
| "Fast food" beyin sağlamlığına zərər vurur |
 |
| Putin Tokayev və Şavkat Mirziyoyevlə Ukrayna münaqişəsini müzakirə edib |
 |
| “Türkiyə Azərbaycanla Ermənistan arasında sülh sazişinin imzalanacağı günü səbirsizliklə gözləyir” - Politoloq |
 |
| “Cənubi Qafqaz dünyanın ən uğurlu bölgələrindən biri olmalıdır” - Gürcüstanın sabiq Prezidenti |
 |
| Dünya ölkələrində pensiya yaşı - ARAŞDIRMA |
 |
| Uşaqlar arasında yeni virus yayılıb- Pediatr valideynlərə səsləndi |
 |
| "8 avqust Gürcüstan üçün faciəli tarixdir” - Kobaxidze |
 |
| “Azərbaycan və Ermənistan arasında sülh müqaviləsinə aparan sazişin imzalanmasına ümid edə bilərik” - ABŞ dövlət katibi |
 |
| "Nə bəxtiyardır sülhməramlılar, çünki onlar Allahın övladları adlanacaqlar" - Paşinyandan sülh paylaşımı |
 |
| ABŞ Maduronun başına 50 milyon dollar mükafat qoydu |