Mədə yanması zaman - zaman bir çox şəxslərdə müşahidə edilir. Buna isə yediyimiz qidalar səbəb olur, onların həddən artıq istifadəsi düzgün deyil. Məsələn, ədviyyatlı xörəklər, yağlı qidalar, şokolad, sitrus meyvələri, soğan və sarımsaq belə problemlər əmələ gətirir.

Mütəxəssislər deyir ki, insanların əksəriyyəti mədə yanmasına qarşı həblər alır. Amma onların da tez-tez, çox qəbul edilməsi də xəstəliklərlə nəticələnir.

Təbii üsullarla da özümüzü müalicə edə bilərik, dəqiqələr içində mədəmiz rahat olar:

Karbonat(yemək sodası);

Zəncəfil;

Bol su içmək;

Lifli qidalar;

Çobanyastığı çayı.

Zərintac Mayisqızı
Missiya.Az