"Mədə-bağırsaq xəstəlikləriniz və şəkərli diabetiniz varsa qarpız yeməməlisiniz".

Missiya.Az xəbər verir ki, bu barədə Rusiyada “Qidalanma və Biotexnologiya üzrə Federal Tədqiqat Mərkəzi” Federal Dövlət Büdcə Elmlər İnstitutunun elmi işlər üzrə direktor müavini, biologiya elmləri doktoru Natalya Efimokina mətbuat mərkəzində keçirilən mətbuat konfransında bildirib.

Mütəxəssis qeyd edib ki, sadaladığı xəstəlikləri olmayanlar həmin giləmeyvəni istehlak edə bilər. Natalya Efimokina düzgün qarpızı seçmək yollarından da danışıb. Onun fikrincə, giləmeyvə parlaq bir naxışa, yüngül bir ləkəyə, görünən çirklənməyə malik olmalıdır, həmçinin heç bir çat və ya zədə olmamalıdır. Habelə, kəsilmiş məhsul xarab olmamalıdır.

“Gün ərzində 700-800 qr qarpız yeyə bilərsiniz, lakin yadda saxlamaq lazımdır ki, bu, ümumiyyətlə, aşağı kalorili olsa da, kifayət qədər yüksək karbohidratlı məhsuldur. Lif çox deyil, çünki sözügedən giləmyevə əsasən sudan ibarətdir”, - deyə o əlavə edib.

Zərintac Mayisqızı
Missiya.Az