- 12-02-2024, 15:59
SON XƏBƏRLƏR
Dünən, 22:30 |
Dünən, 22:16 |
Dünən, 21:54 |
Dünən, 21:17 |
Dünən, 20:56 |
Dünən, 20:54 |
Dünən, 20:22 |
Dünən, 20:14 |
Dünən, 20:00 |
Dünən, 19:41 |
Gündəlik həyatımızda məkanından asılı olmayaraq zaman-zaman stress yaşayırıq. Elə insanlar var ki, buna qarşı daha həssas olur, həmin hissi ağır keçirir. Stress mütəmadi hal aldıqda xəstəliklərin yaranma riski də artır.
Bir çox şəxslər bunu müxtəlif üsullarla aradan qaldırmağa çalışır, mütəxəssislərə müraciət edir.
Həkimlər deyir ki, bəzi qidalar stressi azalda bilir. Sözügedən qidalar isə bunlardır:
Balqabaq toxumu;
Yulaf əzməsi;
Qırmızı bibər;
Çay;
Somon;
Tünd şokolad;
Yaşıl mərci;
Qaragilə;
Yumurta;
Karbohidratlar;
İspanaq;
Balıq;
Püstə;
Avakado;
Xam tərəvəz.
Zərintac Mayisqızı
Missiya.Az
Dünən, 22:30 |
Dünən, 22:16 |
Dünən, 21:54 |
Dünən, 21:17 |
Dünən, 20:56 |
Dünən, 20:54 |
Dünən, 20:22 |
Dünən, 20:14 |
Dünən, 20:00 |
Dünən, 19:41 |
![]() |
Aİ terror siyahısını yeniləyib |
![]() |
Rusiyalı müğənni Puqaçovanı karyerasına mane olmaqda ittiham edib |
![]() |
Paşinyan Türkiyə ilə sərhədə gedib |
![]() |
ÜST - Avropa üçün terrordan da böyük təhlükə var |
![]() |
Şərqi Aralıq dənizində türk və yunan hərbi gəmiləri arasında insident - Havaya Aksunqur PUA-ları və F-16-lar qaldırıldı |
![]() |
Yaşıl pomidor saç tökülməsinin qarşısını alır - ARAŞDIRMA |
![]() |
FHN qanunsuz tikililəri hansı halda sökə bilər? - AÇIQLAMA |
![]() |
Hakan Fidan malayziyalı həmkarı ilə görüşüb |
![]() |
Ən qəribə adət-ənənələr - Bunları bilirdiniz? - ARAŞDIRMA |
![]() |
Xatirə İslam istirahətə yollanıb- FOTO |
![]() |
Putin Hərbi Dəniz Qüvvələrinin paradında iştirak edəcək |