- 12-02-2024, 15:59
SON XƏBƏRLƏR
Dünən, 23:56 |
Dünən, 23:16 |
Dünən, 22:46 |
Dünən, 22:22 |
Dünən, 21:50 |
Dünən, 21:44 |
Dünən, 21:20 |
Dünən, 21:14 |
Dünən, 20:43 |
Dünən, 20:10 |
Gündəlik həyatımızda məkanından asılı olmayaraq zaman-zaman stress yaşayırıq. Elə insanlar var ki, buna qarşı daha həssas olur, həmin hissi ağır keçirir. Stress mütəmadi hal aldıqda xəstəliklərin yaranma riski də artır.
Bir çox şəxslər bunu müxtəlif üsullarla aradan qaldırmağa çalışır, mütəxəssislərə müraciət edir.
Həkimlər deyir ki, bəzi qidalar stressi azalda bilir. Sözügedən qidalar isə bunlardır:
Balqabaq toxumu;
Yulaf əzməsi;
Qırmızı bibər;
Çay;
Somon;
Tünd şokolad;
Yaşıl mərci;
Qaragilə;
Yumurta;
Karbohidratlar;
İspanaq;
Balıq;
Püstə;
Avakado;
Xam tərəvəz.
Zərintac Mayisqızı
Missiya.Az
Dünən, 23:56 |
Dünən, 23:16 |
Dünən, 22:46 |
Dünən, 22:22 |
Dünən, 21:50 |
Dünən, 21:44 |
Dünən, 21:20 |
Dünən, 21:14 |
Dünən, 20:43 |
Dünən, 20:10 |
![]() |
Azərbaycan-İtaliya münasibətləri yüksələn xəttlə inkişaf edir |
![]() |
Stoltenberq Çini Rusiyaya dəstəyi dayandırmağa çağırıb |
![]() |
12 min 350 məktəbi yüksək sürətli və təhlükəsiz fiber internetlə təmin etdik - Türkiyə lideri |
![]() |
Keniyada məktəbdə baş verən yanğında 16 şagird həlak olub |
![]() |
Alla Puqaçovanın valideynlik hüququndan məhrum edilməsi tələb olunur |
![]() |
Türkiyə ordusu Suriyanın şimalında 8 terrorçunu məhv edib |
![]() |
İran prezidenti tezliklə ilk mətbuat konfransını keçirəcək |
![]() |
Zelenski: “Bizə daha çox silah lazımdır” |
![]() |
Vəba epidemiyası bu ölkədə 120 nəfərin həyatına son qoydu |
![]() |
Aİ Ukraynaya 40 milyon avroluq yardım paketi ayırıb |
![]() |
Bakıda 2 uşaq bağçası əsaslı təmirdən sonra istifadəyə verildi |