Turp yarpaqları yorğunluq əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və qan azlığına yaxşı gəlir. Həmin tərəvəzin yarpağı xüsusilə qan azlığı, hemoglobinə faydalıdır və turpun özündən 6 dəfə çox C vitamini var. Sözügedən tərəvəzin yarpaqlarını istehlak etməklə immunitet sisteminizi gücləndirmək mümkündür.

Turpun özünün tərkibində də dəri və selikli qişaları virusların orqanizmə keçməsindən qoruyan beta-karotin, həmçinin C vitamini, B vitaminləri, fol turşusu, kalium, maqnezium, üzvi yağlar mövcuddur.

Habelə, digər xeyirləri isə aşağıdakılardır:

Həzmi yaxşılaşdırır;

Qan şəkərini balanslaşdırır;

Aclığı yatıraraq arıqlamağa yardımçı olur;

Hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alır.

Zərintac Mayisqızı
Missiya.Az